A candidíase vulvovaginal é uma infecção comum que afeta muitas mulheres, sendo frequentemente associada a fatores como alimentação rica em carboidratos e açúcares. Esses nutrientes podem servir de substrato para o crescimento do fungo Candida albicans, especialmente durante o período pré-menstrual, quando a acidez vaginal aumenta, facilitando a proliferação do fungo.
Para prevenir e tratar a candidíase de repetição, é recomendada a adoção de uma dieta equilibrada, reduzindo o consumo de açúcares e carboidratos refinados, que podem favorecer o crescimento da Candida. Além disso, o consumo de probióticos, como o kefir, pode ser benéfico. O kefir é uma bebida fermentada rica em bactérias benéficas que ajudam a equilibrar a microbiota intestinal e vaginal, fortalecendo o sistema imunológico e dificultando a proliferação de fungos patogênicos.
É importante também evitar alimentos que possam promover o crescimento da Candida, como aqueles ricos em açúcares simples e carboidratos refinados. Por outro lado, incluir na dieta alimentos com propriedades antifúngicas naturais, como alho, óleo de coco e especiarias como orégano e cravo, pode auxiliar no controle da infecção.
Além das mudanças alimentares, manter hábitos saudáveis, como o uso de roupas íntimas de algodão, evitar o uso prolongado de roupas úmidas e manter uma boa higiene íntima, são medidas que contribuem para a prevenção da candidíase de repetição. Consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas é fundamental para um manejo eficaz da condição.
REFERÊNCIAS: DA SILVA, Thayssa Grabrielly V.; DE SOUZA, Glória Estefan E. A RELAÇÃO DA ALIMENTAÇÃO COM A PROLIFERAÇÃO DA CANDIDÍASE VULVOVAGINAL.
