A endometriose é uma doença ginecológica crônica caracterizada pela presença de tecido semelhante ao endometrial fora do útero, afetando cerca de 6 a 10% das mulheres em idade reprodutiva.
Dos sintomas: incluem dor pélvica crônica, dismenorreia, dispareunia e infertilidade, embora algumas mulheres possam ser assintomáticas. A etiologia da endometriose é multifatorial, envolvendo fatores genéticos, hormonais, imunológicos e ambientais.
A alimentação desempenha um papel significativo na gestão da endometriose. Dietas ricas em alimentos anti-inflamatórios, como frutas, vegetais, peixes ricos em ômega-3 e grãos integrais, podem ajudar a reduzir a inflamação associada à doença. Por outro lado, o consumo excessivo de alimentos processados, ricos em gorduras trans e açúcares refinados, pode exacerbar os sintomas. Além disso, a manutenção de um peso corporal saudável através de uma dieta equilibrada e atividade física regular é recomendada, pois o excesso de gordura corporal pode aumentar os níveis de estrogênio, hormônio que influencia o desenvolvimento da endometriose.
REFERÊNCIAS:
MORETTO, Enrico Emerim et al. Endometriose. Lubianca, Jaqueline Neves; Capp, Edison (org.). Promoção e proteção da saúde da mulher, ATM 2023/2. Porto Alegre: Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Faculdade de Medicina, 2021. p. 53-64., 2021.
